Para perder grasa no las elimines de tu dieta

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Para perder grasa no elimines las grasas. Esto es lo primero que tienes que meterte en la cabeza. Una de las frases más comunes que suelo escuchar en la consulta es: si yo no tomo grasas, ¿por qué tengo tanta? Y en realidad es entendible. Desde siempre la creencia ha...
Nutrición y Dietética online: en qué consiste nuestro servicio

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Muchos me habéis preguntado en las últimas semanas en qué  consiste el servicio de nutrición y dietética online. Es por eso que he decidido escribir este artículo. Antes de entrar en materias deciros que es algo que siempre he querido hacer. La idea de atender a...