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He preparado una encuesta para los suscriptores del blog para saber cómo les puedo ayudar mejor. La idea es que me cuentes qué es lo que más te cuesta a la hora de perder peso. Estoy deseando que participes en ella. Si quieres que te responda personalmente déjame tu...
Vivir con diabetes: La sorprendente verdad

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Este artículo ha sido escrito por mi amigo Jota Gutiérrez del blog Cuchara Viajera. Experto en los efectos que tiene la alimentación en nuestra salud. ¡Que lo disfrutes! Hace tiempo decidí ponerme el reto de alimentarme el año entero con alimentos 100% de temporada,...
Lo que nunca te dirán sobre cómo cuidar el cerebro

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Esto es un post de invitado de mi amigo Martín Alcaide, que junto a Cándido de Oliveira, forman el increíble equipo de Kaizen-Dao. ¡Qué lo disfrutes! A nivel mundial la depresión afecta a 300 millones de personas (detalle). En España se calcula que para el 2030 la...