Cómo cumplir con tus propósitos para Año Nuevo: 10 consejos

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En estas mismas fechas pero del año pasado empecé a pensar en cuáles serían mis propósitos para año nuevo. Tenía muchos rondándome la cabeza. Entre ellos el de hacer deporte. El de levantarme muy temprano para darle caña a mi proyecto digital. El de leer todas las...
13 consejos para no engordar en Navidad y que puedas aplicar ya

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Como es de esperar una vez llegan estas fechas no queda otra que darte consejos para no engordar en navidad. Pero este no es un artículo cualquiera. Es un artículo de La Última Dieta. Es el artículo de aquéllos que no hacen dieta. Es el artículo de aquéllos que no se...
5 comidas al día, ¿tengo que hacerlas para perder peso?

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¿Tengo que hacer 5 comidas al día para perder peso? Perder peso no es un camino de rosas. Todos los que hemos querido perder esos kilos de más en alguna etapa de nuestra vida somos conscientes de ello. Todos estamos de acuerdo en que la alimentación es clave para...
Arroz con pollo al pandano: será tu comida favorita

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Arroz con pollo es una de las comidas más típicas de la geografía española. Se cocina tanto en casas como bares, restaurante y celebraciones de todo tipo. Arroz con pollo y más arroz con pollo. Por eso hoy os quiero presentar una variante con la que os vais a chupar...