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5 comidas al día, ¿tengo que hacerlas para perder peso?

5 comidas al día, ¿tengo que hacerlas para perder peso?

¿Tengo que hacer 5 comidas al día para perder peso? Perder peso no es un camino de rosas. Todos los que hemos querido perder esos kilos de más en alguna etapa de nuestra vida somos conscientes de ello. Todos estamos de acuerdo en que la alimentación es clave para...

13 consejos para no engordar en Navidad y que puedas aplicar ya

Como es de esperar una vez llegan estas fechas no queda otra que darte consejos para no engordar en navidad. Pero este no es un artículo cualquiera. Es un artículo de La Última Dieta. Es el artículo de aquéllos que no hacen dieta. Es el artículo de aquéllos que no se...

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Arroz con pollo al pandano: será tu comida favorita

Arroz con pollo es una de las comidas más típicas de la geografía española. Se cocina tanto en casas como bares, restaurante y celebraciones de todo tipo. Arroz con pollo y más arroz con pollo. Por eso hoy os quiero presentar una variante con la que os vais a chupar...

Alimentación sana. Estrategias para conseguirlo

Una alimentación sana es muy difícil de llevar 24 horas al día durante 365 días al año. Por eso cuándo algún día te hayas pasado de la raya no tienes por qué castigarte mentalmente ni sentirte culpable. Es normal, que de vez en cuándo seamos un poco traviesos, pero...

Dieta para intolerantes a la lactosa

Una dieta para intolerantes a la lactosa. ¡Pero como coño lo hago! Tras hacerte las pruebas pertinentes debido a esos dolores de abdomen, flatulencias, náuseas,vómitos y diarreas el médico te ha dicho que padeces intolerancia a la lactosa. Por supuesto, te ha dado una...

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