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¿Crees que los frutos secos engordan?

¿Crees que los frutos secos engordan?

Los frutos secos engordan si son los que te comes junto al Gin Tonic, fritos y con sal. Los frutos secos engordan si te comes 1 kilo de nueces de una tacada. Y los frutos secos engordan si van rebozados en miel y azúcar. Pero en cambio, si eres de los que te comes un...

¿Crees que los frutos secos engordan?

Los frutos secos engordan si son los que te comes junto al Gin Tonic, fritos y con sal. Los frutos secos engordan si te comes 1 kilo de nueces de una tacada. Y los frutos secos engordan si van rebozados en miel y azúcar. Pero en cambio, si eres de los que te comes un...

Cómo hacer crema de calabaza y perder el sentido

Nunca me interesó cómo hacer crema de calabaza. Tampoco he sido un amante de las cremas y sopas de verduras, pero he de decir que cuando mi mujer preparó esta delicia, no pude resistirme. Quiero que tú también aprendas a disfrutar de este plato. No sólo que lo comas...

Charlas Nutritivas #1. Quién es Nofit_Sireal. Yeray Vidal

Desde que inicie esta andadura por el mundo digital mi prioridad ha sido aportar valor a todos los lectores de esta comunidad. Hoy te presento una forma entretenida, visual y directa de aportarte valor: Charlas Nutritivas. Mi idea es que conozcas a grandes personas...

Ayúdame a ayudarte mejor

He preparado una encuesta para los suscriptores del blog para saber cómo les puedo ayudar mejor. La idea es que me cuentes qué es lo que más te cuesta a la hora de perder peso. Estoy deseando que participes en ella. Si quieres que te responda personalmente déjame tu...

Vivir con diabetes: La sorprendente verdad

Este artículo ha sido escrito por mi amigo Jota Gutiérrez del blog Cuchara Viajera. Experto en los efectos que tiene la alimentación en nuestra salud. ¡Que lo disfrutes! Hace tiempo decidí ponerme el reto de alimentarme el año entero con alimentos 100% de temporada,...

Lo que nunca te dirán sobre cómo cuidar el cerebro

Esto es un post de invitado de mi amigo Martín Alcaide, que junto a Cándido de Oliveira, forman el increíble equipo de Kaizen-Dao. ¡Qué lo disfrutes! A nivel mundial la depresión afecta a 300 millones de personas (detalle). En España se calcula que para el 2030 la...

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